Q u a l i d a d e   d e   V i d a



A qualidade de vida é um conceito ligado ao desenvolvimento humano. Não significa apenas que o indivíduo ou o grupo social tenham saúde física e mental, mas que estejam bem com eles mesmos, com a vida, com as pessoas que os cercam, enfim, ter qualidade de vida é estar em equilíbrio.

Esse equilíbrio diz respeito ao controle do indivíduo sobre aquilo que acontece a sua volta. Quando ele não tem ou não consegue ter esse controle, poderá desenvolver a maneira com que reage aos acontecimentos, estímulos e ações, tornando suas respostas mais coerentes com seus objetivos e com a forma que gostaria de viver.

A qualidade de vida engloba, também, hábitos saudáveis, cuidados com o corpo, disponibilidades de tempo para o lazer e outros hábitos que façam o indivíduo se sentir bem, que tragam boas conseqüências, como usar o humor para lidar com situações de estresse, definir objetivos e, o principal, sentir que tem participação ativa sobre a própria vida. É, portanto, um termo amplo que concentra as condições que são estruturadas pelo indivíduo para viver como ele pretende.


"Tente mover o mundo: o primeiro passo será mover a si mesmo." Platão